致敬最美劳动者——全旗职工健身知识讲座五一劳动节即将到来，为把健康关爱送给辛勤工作在各行业职工，4月22日下午旗总工会联合旗奥赛健身俱乐部举办全旗职工健身知识讲座。旗总工会常务金花、奥赛健身俱乐部工会主席高志芳以及健身教练、健身运动业余爱好者共50余人参加。

　　活动开始由金花同志做开幕辞。讲座过程中，教练通过理论讲解与实际操作两个环节，以风趣幽默的语言，生动活泼的案例，标准精确的操作，提炼出在健身中遇到的常见、共性问题，围绕健身的误区、训练流程以及饮食方案进行了解析，针对亚健康问题提出相应的解决方法。实操环节，教练通过器材使用示范操作，修正了职工在健身中的误区，帮助职工树立了正确的健身理念。讲座结束后，组织了团体体能小游戏，现场一片欢声笑语，大家在健身之余澳门威尼斯人官方网站登录，切身体验到一场欢乐的盛宴。活动最后，对参加互动的获胜队进行了奖励。

　　通过这次活动，让参与的职工们也了解到“健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果”的这一健身理念，大家纷纷表示一定要在工作之余加强锻炼身体，提升体质健康，为工作高效率、高质量打好身体素质关。